Warsztaty Joga Śmiechu

Czy potrzebujesz:
– relaksu,
– odskoczni od codzienności,
– dużej dawki zdrowego śmiechu?

Stres, pęd życia i ciągłe zamartwianie się sprawiają, że z wiekiem coraz mniej się śmiejemy.

Warsztaty Jogi Śmiechu:
– poprawią Ci nastrój,
– dostarczą dużą dawkę endorfin,
– przypomną Ci, jak się „śmiejesz”.

Śmiech to zdrowie – po warsztatach dowiesz się, co to znaczy w praktyce!

Dotlenienie organizmu, redukcja stresu, poprawa krążenia i doświadczenie
dziecięcej, beztroskiej radości – niezależnie od wieku!

Jest udowodnione naukowo, że nasze ciało nie rozróżnia pomiędzy śmiechem sztucznym
a prawdziwym. W obu przypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia.
Podczas warsztatów specjalne ćwiczenia i odpowiednia dynamika pozwalają przejść od śmiechu wywołanego na życzenie do śmiechu naturalnego.

Joga śmiechu jest okazją do wspólnej, zdrowej zabawy, momentem na relaks i porzucenie złych emocji.

Inwestycja w radość: 40-45 zł (zależy od miejsca, gdzie odbywają się warsztaty).

Warsztaty trwają 1,5 h.